Система подготовки юных хоккеистов в командах НХЛ

01.01.2016 00:25:00

При подготовке юных хоккеистов важно стимулировать у молодых спортсменов стремление к совершенствованию вне зависимости от успехов, а также уважение к игрокам из потенциальных команд-соперников. Школы готовят юных хоккеистов не для детских турниров, а на перспективу. Цель — подготовить не просто хоккеиста, а лучшего игрока. С этой целью реализуется централизованная программа повышения качества игры юных хоккеистов в обороне, в рамках которой проводятся семинары для тренеров юниорских и молодежных команд, где охотно участвуют и тренеры взрослых команд. В программы семинаров входят теоретические занятия и проведение тренировочных занятий.

Техника подготовки юных игроков в командах НХЛ определяется ​​системой самих соревнований. В регулярном чемпионате НХЛ числоо игр достигает трех за неделю (по средам, субботам и воскресеньям). По этой причине в подобном режиме чрезвычайно сложно проводить длительные и интенсивные занятия-тренировки.

Занятия команд дополняются обычно индивидуальными тренировками по физической подготовке и совершенствованию сильнейших качеств мастерства в спорте того или иного игрока. По окончании сезона соревнований хоккеисты идут на каникулы (с мая до августа). Летом преобладает самостоятельная работа над развитием физических качеств и достижением до начала тренировок в тренировочном лагере нужного уровня подготовленности.

На протяжении первых семи дней проводится полное медобследование здоровья, степени физической, а также технической подготовленности каждого отдельного игрока. Во время лагерных тренировочных сборов каждый день проводятся тренировки команд на льду, которые обычно длятся около двух часов и, как правило, дополняются совершенствованием игрового мастерства хоккеистов в индивидуальном порядке.

Кроме того, четыре раза в неделю проводятся занятия по физической подготовке. В тренировках на льду нарабатываются и доводятся до автоматизма определенные схемы технико-тактических действий, что позволяет хоккеистам выполнять их в соревнованиях с высокой скоростью, а тренерам при необходимости варьировать состав пятерок. В физической подготовке внимание акцентируется на развитии скоростно-силовых качеств.

Тренировки непродолжительны, но по интенсивности приближены к условиям соревнований. Характерным для подготовки профессиональных хоккеистов является отработка до автоматизма определенного количества технико-тактических схем. Важное место в подготовке профессионалов занимают внетренировочные средства восстановления и повышения работоспособности. 

Просмотров: 948